Wat is art journaling?

Vorige week heb ik al een blog besteed aan Art journaling oftewel dagboek plakken. Maar wat is het nu precies een visueel, kunstzinnig oftewel creatief dagboek en waarom zou je er uberhaupt aan gaan beginnen en er een bijhouden?

We zijn de hele dag druk en dus heb je soms even behoefte aan wat rust en reflextie (ik in iedergeval wel). Maar we zijn inmiddels zo gewend om de hele dag actie te ondernemen, dat niets doen eigenlijk geen optie meer is. Met een dagboek sta je even stil bij jezelf, terwijl je toch iets aan het doen bent!

Veel mensen beginnen vaak een dagboek om dingen van zich af te schrijven, (puberale) verliefdheden vast te leggen; frustraties te uitten; het willen maken van een soort logboek (wordt al snel saai) of gewoon niet weten waarom, maar toch willen … . Meestal wordt het moeilijk om dat vol te houden want: het kan dus saai worden; een “en toen en toen” logboek is niet erg stimulerend; veel mensen hebben halfvolle dagboeken, ze kopen een mooi boekje en weten na een tijdje niets moois meer te schrijven.

In een creatief dagboek daarintegen kan je: reflecteren; je hart luchten; brainstormen; ideeën verzamelen; wikken en wegen; talent ontwikkelen; dichten; ellende van je afschudden; plezier naar je toeschrijven; dromen weergeven; wensen aan het papier toevertrouwen; dingen die je ooit wilt gebruiken verzamelen (veel grote denkers doen dat); projecten plannen; je leven vieren (plezier of dankbaarheid); fictie en/of fantasie gebruiken; een tijdcapsule creëren.

Ben je dus op zoek bent naar wat je werkelijk wilt in je leven of gewoon van wat is, van het Nu. Dan is het dus ontzettend prettig en zinvol om een ‘dagboek’ bij te gaan houden. Aan zo'n dagboek vertrouw je dan toe wat de vragen zijn waarmee je leeft en wat er in geïnspireerde momenten allemaal aan ideeën in je opkomt. Je kunt er ook je moeilijke momenten en je frustraties in kwijt. Door een dagboek bij te houden krijgt je (zoek)proces continuïteit: je komt er achter dat er een lijn zit in de dingen die je toevertrouwd aan papier. Dit kan heel prettig zijn als je het (zoek)proces waar je in zit op bepaalde momenten als één grote brokkelige chaos ervaart. Een dagboek geeft echter niet alleen een proces weer, het stimuleert ook op een intense manier je ontwikkeling. En een mooie manier van een dagboek bijhouden, die de creativiteit en verbeeldingskracht geweldig kan stimuleren, is het zogenaamde 'art journaling’, het visuele, kunstzinnige oftwel creatieve dagboekschrijven (pik er maar een term uit)! Hierbij gebruik je niet alleen je pen, maar kun je alle visuele middelen die je maar kan bedenken inzetten op papier. Je kunt schilderen, knippen en plakken, tekenen, schrijven, fotograferen, etc.. Beelden kunnen namelijk nuances weergeven die soms moeilijk in woorden te vatten zijn. En zoals het schrijven een proces op gang kan brengen, of verdiepen, zo lijkt het visuele dagboekmaken dat in het kwadraat te doen. Door te scheuren, te knippen en plakken, te combineren, te associëren en te schrijven komt er innerlijk iets op gang dat van belang kan zijn voor de zoektocht naar zingeving waar je momenteel in zit. Het mooie van een dagboek is ook, dat je niet in de loop van de tijd met een serie losse vellen zit die onderin een la liggen, maar met een boek, dat je dicht kunt doen, en van tijd tot tijd nog eens door kan bladeren. En heb je er veel voor nodig. Nee, behalve een geschikt dagboek en met een pen, potlood, lijm en iets met kleur kom je al een heel eind. Wil je van loop van tijd je dagboek toch verder gaan uitwerken dan zijn dit aanraders: - Pitt artist pens (zwart of sepia in 4 puntdiktes); tekenpotloden in 2b, 4b, 2h en 4h + kneedgum - Caran d’Ache Neocolour II wateroplosbare krijtjes; Derwent Inktense of Coloursoft potloden (ook per stuk te koop) en gesso. Dus heb je behoefte aan wat meer rust leg dan niet de nadruk op ontspannen en  loslaten, maar op inspannen en vasthouden. Als je je leeg voel: stop er wat in. Als je zelf wilt vinden neem dan een ander in je op ... er ligt immers een hele wereld met inspiratie voor je open. O, ja nog een eyeopener: elke dag je art journal bijhouden hoeft helemaal niet, je bent immers niet aan het boekhouden!!!

Comments

[Geplaatst door: Marit]

Kwam hier door een link op een blog van Ivonne... via,via,via dus... LEUK, om een mede-Nederlandse te vinden die ook met art journaling bezig is!

[Geplaatst door: wilma]

Hier nog één die er graag mee bezig is,maar ook ander werk vind ik erg leuk als ik maar creatief bezig ben en gek van de natuur waar je dan ook weer een hele mooie journal pagina'svan kan maken.

[Geplaatst door: Vrije Vlinder]

Leuk om erover te lezen, ik doe het ook, heb het geleerd op deze leuke, inspirerende site:
http://jennydebode.ning.com/ - kort genoemd: "Creatief Contact".
Daar heb ik, met vele anderen, oa. mijn journaling-foto's opgezet. Misschien vind je het leuk daar eens te kijken.
groetjes
Ineke

[Geplaatst door: Rika]

heerlijk om te doen, zelfs mijn kinderen vinden het de normaalste zaak van de wereld dat ik aan het dagboek plakken ben!
jammer dat er in Nederland nog niet zoveel mensen dit doen (als ik de buitenlandse sites in ogenschouw neem!)

[Geplaatst door: Saskia]

Hier ook een art-journeling ;) Zou leuk zijn als er een workshop komt, of een journeling-inspiratie-avond

[Geplaatst door: cathy]

love these pages!